Team mind body concept

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir uns immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort befinden. Ich glaube, dass das Leben uns viele Herausforderungen bringt, damit wir daran wachsen und uns persönlich weiterentwickeln können.

“Gesundheit ist das größte Geschenk, Zufriedenheit der größte Reichtum, Treue die beste Beziehung.”

“Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.”

"Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin lernst" Jigar Gor

Sich seiner Grenzen in liebevoller Selbstachtsamkeit bewusst werden, sie anzunehmen und mit dem bleiben zu können was ist. 

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die uns zu einer achtsamen Wahrnehmung unserer Umwelt und unseres eigenen Selbst führt.

Yoga bietet eine einzigartige Lebensperspektive und fördert eine tiefe Verbundenheit mit seinen kulturellen Wurzeln

egelmäßige Yogapraxis fördert Entspannung, erhöht die Selbstwahrnehmung und stärkt die Fähigkeit, mit stressigen Situationen gelassener umzugehen.

Die Verbindung zum Atem und den körperlichen Empfindungen ist es, welche die Erfahrung für sie so einzigartig macht.

BodyArt ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das Elemente aus Yoga, Pilates, Tanz und Physiotherapie kombiniert. Es zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem es Kraft, Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein fördert. 

Achtsamkeit kombiniert mit körperlicher Stärkung kann eine ganzheitliche, individuelle Unterstützung für Körper und Geist bieten.

Yoga ist so viel mehr als die körperliche Betätigung. Dieses Gefühl, was man durch eine bewusste und tiefe Atmung, fließende Bewegungen und kraftvolle Asanas bekommen kann ist unbeschreiblich

Breathwork hilft, den Geist zu klären und emotionale Blockaden zu lösen, während Kundalini-Techniken darauf abzielen, die Lebensenergie zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Zusammen fördern sie tiefe innere Heilung und spirituelles Wachstum.