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„Wir Menschen brauchen Bewegung um in Bewegung zu kommen“

Mein "Why"

Ich glaube daran, dass wir zum richtigen Moment an der richtigen Stelle sind. Ich bin überzeugt davon, dass uns das Leben zahlreiche Hürden stellt, nur um daran zu wachsen und uns persönlich weiterzuentwickeln. Ich weiß, dass ich durch meine Geschichte, mein Wissen und meine Fähigkeiten, Türen öffnen und Menschen zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft führen kann. Ich möchte Hilfe zur Selbsthilfe geben und weiterhin das Gefühl haben, etwas sinnvolles und wertvolles zu teilen.

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Meine Geschichte

In dem Moment, in dem wir geboren werden, hat das Leben längst schon für uns entschieden. Das Umfeld und die Familie, die politischen und persönlichen Lebensbedingungen, in die wir hineingeboren werden, fordern uns heraus, nicht nur das Beste daraus zu machen, sondern auch ein Leben lang aus genau diesen Erfahrungen zu schöpfen und daran zu wachsen.

 

Mich hat das Leben schon von klein auf herausgefordert, in meine eigene Kraft zu gehen und mich immer wieder offen und flexibel auf sich verändernde Umstände einzulassen. Mein Fleiß, der Glaube an das Gute im Menschen und an meine Selbstwirksamkeit haben mich dabei getragen. Gleichzeitig hat mich das Leben reich beschenkt mit Eltern, die ein bedingungsloses "Ja" zu allen Herausforderungen und vor allem zu mir haben.

 

Ich habe gelernt, dass es Lösungen für jede Hürde und zahlreiche Möglichkeiten gibt, mein Leben so zu gestalten, dass es leicht, erfüllend und immer wieder spannend ist. Mein "Ja" zum Leben möchte ich also gerne auch auf dich wirken lassen.

 

Beruflich habe ich immer das gemacht und gelernt, was mich am meisten interessiert und begeistert hat. Ich bin spezialisiert auf "Vielseitigkeit" und führe in meiner Arbeit Wissen, Erfahrung und Techniken aus ganz diversen Fachrichtungen zusammen, um ganzheitlich mit dir arbeiten zu können.

Meine Erfahrung

Ursprünglich komme ich aus dem Modernen Tanz. Meine Passion hat mich zum Fitness Training geführt, in dem ich schon seit meinem 16. Lebensjahr aktiv und "zu Hause" bin. Ich habe zahlreiche und ganz unterschiedliche Aus- und Weiterbildungen absolviert und daher auch meinen Studienschwerpunkt auf Sportpädagogik und Soziologie gelegt. Die Arbeit mit Menschen und Bewegung ist schon immer die treibende Kraft meiner beruflichen Motivation gewesen. Nach meinem Studium habe ich fünf Jahre lang für den führenden Premium Clubanbieter Robinson Club gearbeitet. Für mich ist es eine besonders prägende und sehr wertvolle Zeit gewesen, in der ich "richtig" unterrichten und viel über mich selbst gelernt habe. Ich war nicht nur Personal Trainerin auf den Malediven und Fitness Fachleitung in der Türkei, sondern habe auch direkt aus der Zentrale Fitness Konzepte schreiben, Mitarbeiter casten, schulen und langjährig betreuen dürfen. 

 

Seit über 10 Jahren arbeite ich nun hauptberuflich in der betrieblichen Gesundheitsförderung namenhafter deutscher Unternehmen. Es ist mir eine große Ehre gewesen, das erste betriebsinterne Gym der adidas AG eröffnen und stellvertretend leiten zu dürfen. Genauso aufregend ist die Eröffnung des ersten kommerziellen Gyms "The Base" direkt am Flughafen in Amsterdam gewesen. Mein berufliches festes "zu Hause" habe ich hier in München bei der Firma Brainlab AG gefunden. Mit viel Freude, Stolz und Dankbarkeit kümmere ich mich dort zusammen mit meinem Team um die Gesundheit der Mitarbeiter.

 

Besonders viel Spaß habe ich Jahre lang als internationale Ausbilderin für diverse Fitness Konzepte gehabt. Heutzutage werde ich noch regelmäßig als Referentin für Achtsamkeit und als Event-Expertin gebucht.

 

"mind body concept" habe ich bereits vor über 15 Jahren gegründet und freue mich auf viele weitere Jahre, in denen ich Menschen ganz individuell und vor allem persönlich begleiten darf. 

Meine Werte & Stärken

Meine Klienten und Freunde schätzen meine Empathie, Motivations- und Begeisterungsfähigkeit besonders an mir. Ich kann verstehen und nachempfinden, wie es meinen Kunden mit ihren Themen geht. Ich weiss genau, wie schwer das Leben und wie beängstigend manche Herausforderungen sein können. Gleichzeitig fällt es mir leicht, Menschen zu begeistern und zu animieren, in Bewegung zu kommen und Selbstverantwortung zu übernehmen. Ich habe Freude an meiner Arbeit und sehe einen großen Sinn darin.

 

Meine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Struktur und Fachwissen. Ich nehme mir viel Zeit für die Vor- und Nachbereitung, denn ich habe echtes Interesse daran, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Aus- und Weiterbildungen

Image by Denys Striyeshyn
  • Magister in Sportpädagogik & Soziologie mit dem Schwerpunkt "Sport und Gesundheit/Erwachsenenbildung"

  • Zusatzstudium Betriebliches Gesundheits-Management (IHK)

  • NLP Master (DVNLP)

  • NLP-System Coach (DNLPC/ECA)

  • MHFA (Mental Health First Aid) Teilnehmerin (i.A.)

  • MFL-Practitioner

  • Internationale Referentin und Event Expertin

  • Yogatherapie (IEK)

  • Entspannungstherapie (IEK)

  • Seminarleiter für Progressive Muskelrelaxation & Autogenes Training

  • Anti-Stress Trainerin

  • Body & Mind Master Trainer

  • ChiYoga DANCE Kursleiterin

  • Functional Training - Performance Specialist (EXOS)

  • Mehrfach lizensierte Fitness Trainerin mit mehr als 22 Jahren Unterrichtserfahrung

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