Häufige Fragen

Unser Training basiert auf drei sich ergänzenden Säulen: Holistic Training, Self-Regulation und Embodiment.

Gemeinsam schaffen sie die Grundlage für nachhaltige körperliche Stärke, ein reguliertes Nervensystem und eine bewusste Verbindung zum eigenen Körper.

• Holistic Training stärkt Kraft, Stabilität und Mobilität und setzt den körperlichen Trainingsreiz.

• Self-Regulation unterstützt Erholung, Stressregulation und die Balance des Nervensystems.

• Embodiment fördert Körperwahrnehmung, Präsenz und die Integration des Erlebten.

In der Beratung empfehlen wir in der Regel 2–3 Einheiten pro Woche.

Eine Einheit aus dem Bereich Holistic Training setzt den körperlichen Reiz,

Self-Regulation unterstützt Erholung und Anpassung,

Embodiment hilft, das Erlebte zu integrieren und Körperwahrnehmung zu stärken.

Je nach Alltag, Stresslevel und Trainingsstand kann der Fokus variieren.

Wichtig ist, dass Self-Regulation nicht als „optional“, sondern als integraler Bestandteil verstanden wird.

Über unseren MBC Kursplan. Dort siehst du alle Kurse, Standorte und freien Plätze und kannst deine Schnupperstunde direkt buchen.

Nein. Die Schnupperstunde dient dem Kennenlernen. Nach der Stunde geben wir dir eine Empfehlung – ganz ohne Verpflichtung.

Ja. Alle Kurse sind für jedes Level geeignet. Wir passen Übungen individuell an.

Die aktuellen Preise findest du direkt im MBC Kursplan. Dort ist alles transparent aufgeführt.

Aktuell kostet eine Schnupperstunde/ Probestunde 15.00 EUR.

Eine Anmeldung zu unseren Kursen ist bis 30 Minuten vor Kursbeginn möglich.

Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir dich, diesen mindestens 4 Stunden vor Kursbeginn zu stornieren.

• Bei einer verspäteten Stornierung fällt eine Gebühr von 15 € an.

• Bei Nichterscheinen ohne Stornierung berechnen wir eine Gebühr von 20 €.

Wenn du eine Partnerkarte nutzt, beachte bitte die in deinem Vertrag festgelegten Stornierungsregelungen.

Bei Fragen oder Unklarheiten melde dich jederzeit gerne bei uns.

15 -20 je nach Kursart im Studio München

10 -15 je nach Kursart im Studio Friedberg

Bitte trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Yogamatten sowie alle weiteren notwendigen Hilfsmittel stellen wir vor Ort zur Verfügung. Du kannst jedoch auch gerne deine eigene Matte mitbringen.

Wenn du eine unserer Matten nutzt, bitten wir dich, ein eigenes Yogahandtuch mitzubringen.

Außerdem empfehlen wir das Tragen von Yogasocken während der Stunde.

Aktuell stehen leider keine Duschmöglichkeiten zur Verfügung.

Wir akzeptieren folgende Mitgliedschaften im Studio München:

• EGYM Wellpass

• Urban Sports Club

• ClassPass

• Gympass

Wir akzeptieren folgende Mitgliedschaften im Studio Friedberg:

• EGYM Wellpass

Bitte beachte, dass die jeweiligen Nutzungsbedingungen je nach Anbieter variieren können. Bei Fragen melde dich jederzeit gerne bei uns.

Eine spontane Teilnahme ist nur möglich, wenn noch freie Plätze verfügbar sind.

Da unsere Kurse oft ausgebucht sind, empfehlen wir grundsätzlich eine vorherige Anmeldung über unseren Kursplan.

So stellst du sicher, dass ein Platz für dich reserviert ist und wir dich optimal begleiten können.

Unser Equipment wird täglich sowie nach jedem Kurs gereinigt.

Die Räumlichkeiten werden ebenfalls jeden Tag sorgfältig gereinigt, um eine saubere und angenehme Trainingsumgebung zu gewährleisten.

Gerne besprechen wir individuelle Angebote für Unternehmen.

Bitte sende uns eine E-Mail an info@mindbodyconcept.com oder nutze das Kontaktformular auf unserer Website.

Ja. Wenn du dich krank fühlst oder Krankheitssymptome hast, bitten wir dich, zu Hause zu bleiben und an dem Kurs nicht teilzunehmen.

So schützt du dich selbst und andere Teilnehmende.

Bitte storniere deine Buchung rechtzeitig über den Kursplan.

Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, melde dich gerne bei uns.