Events & Specials
Besondere Formate für bewusste Bewegungen, Regeneration und neue Impulse - jenseits des regulären Kursplans.
Workshops - Special Classes - Retreats - Corporate Events
66 Days - The Selfcare Day
So., 12. Jan.
|mind body concept studio
Stress, Hektik, keine Zeit für dich? Ruhe finden, gesunde Ernährung genießen, genug Schlaf und Bewegung – und endlich Raum für Beziehungen und Austausch schaffen. Klingt gut? Erfahre, wie du dein Leben wieder in Balance bringst!
Zeit & Ort
12. Jan. 2025, 10:00 – 17:00
mind body concept studio, Belgradstraße 47, 80796 München, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop lernst du, gesunde Entscheidungen für dich und dein Leben zu treffen. Du lernst, gut für dich selbst zu sorgen und den Blick wieder voll und ganz auf dich zu richten.
Unser Selfcare Day am Sonntag, den 12. Januar um 10h, richtet sich an alle, die das Bedürfnis nach Abstand haben, damit mehr Klarheit, Ruhe und Kraft entstehen können.
Theorie & Praxis unter anderem mit Inhalten wie: Stressoren/Kraftspender, Selbstregulationstechniken aus dem Yoga, Coaching und MFL, Umgang mit Stress verstehen, Alltagsroutinen positiv beeinflussen. Yoga, Entspannung, Atmung und Achtsamkeit.
Hast du Fragen oder möchtest an diesem Event teilnehmen? Kontaktiere uns für alle benötigten Infos!
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