Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
|mind body concept studio
Slow Morning Club - Dein achtsamer Start in den Tag
Der Slow Morning Club lädt dich dazu ein, sanft und bewusst in deinen Tag einzuchecken.
Zeit & Ort
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
mind body concept studio, Belgradstraße 47, 80796 München, Deutschland
Über die Veranstaltung
Im Mittelpunkt steht eine einfühlsame Bewegungspraxis, die von den Prinzipien des Strala Yoga inspiriert ist.
Ich leite dich durch einen intuitiven Morning Yoga Flow, bei dem dein Wohlbefinden an erster Stelle steht und du dich ganz auf dein inneres Gefühl einlassen kannst.
Was ist Strala Yoga?
Strala Yoga basiert auf den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen Medizin. Du besinnst dich beim Üben zurück auf das Spüren, Fühlen und Natürliche Bewegung. So kommst du in Kontakt mit deiner Intuition und deiner körpereigenen Kreativität.
Im Fokus steht die Verbindung von Atmung und Bewegung. Mit der Einatmung entsteht Raum und Weite, mit der Ausatmung Weichheit im Sinne von Entspannung. Bei Strala Yoga geht es nicht um bestimmte Endpositionen, die Priorität liegt darauf Bewegungen zu üben, die nachhaltig für unseren Körper sind.
