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Unsere Kurse

Klar strukturiert Trainingsformate für Körper und mentale Stärke

Für alle Levels - Keine Verpflichtung - Buchung über YOGO

Unsere Trainingsformate

Alle Kurse sind für jedes Level geeignet - wir passen alles individuell an.

Holistic Strength

Kraft, Stabilität und Mobilität für den Alltag – klar strukturiert und nachhaltig wirksam.

Zeiten & Verfügbarkeit findest du im MBC Kursplan

Mindful Flow

Fließende Bewegung, Atmung und Fokus – für mehr Leichtigkeit und Präsenz.

Zeiten & Verfügbarkeit findest du im MBC Kursplan

Regulate & Restore

Nervensystem, Entspannung und Regeneration – ideal zum Runterfahren.

Zeiten & Verfügbarkeit findest du im MBC Kursplan

Embodiment Session

Mehr Körpergefühl, Präsenz und Vertrauen durch bewusste Bewegung.

Zeiten & Verfügbarkeit findest du im MBC Kursplan

Welcher Kurs passt zu mir?

Eine kurze Orientierung - alles Weitere erlebst du in der Probestunde.

Wenn du viel Stress hast oder abschalten willst

Regulate & Restore hilft dir beim Runterfahren und Regenerieren

Wenn du mehr Kraft & Stabilität suchst

Starte mit Holistic Strength oder kombiniere ihn mit Mindful Flow

Wenn du dich wieder besser spüren willst

Embodiment Session unterstützt Präsenz, Körpergefühl und Vertrauen

So startest du mit unseren Kursen

Einfach, persönlich und ohne Verpflichtung

Probestunde buchen

Wähle im YOGO Kursplan einen passenden Kurs und deinen Standort

Ankommen & mitmachen

Wir begleiten dich durch die Stunde und passen alles an dein Level an.

Empfehlung bekommen

Nach der Stunde erhältst du eine ehrliche Empfehlung für deinen Trainingsrhythmus.

Du musst dich nicht festlegen - wir helfen dir vor Ort weiter

Bereit für deinen Start?

Buche deine Schnupperstunde und finde heraus, welcher Kurs dich am besten unterstützt

Kurs & Standort wählst du im MBC Kursplan

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