Techniken gegen "FAULHEIT"
Faulheit wird allgemein als der Zustand beschrieben, in dem eine Person keine Motivation oder Bereitschaft.
top of page
Suche
mind body concept
29. Juni3 Min.
Breathwork, die Praxis der bewussten Regulierung des Atems.
Breathwork, die Praxis der bewussten Regulierung des Atems, ist ein wachsender Bereich im Gesundheits- und Wellnessbereich. Die Bedeutung...
mind body concept
29. Juni2 Min.
Muskelmasse im Alter...
Muskelmasse ist im Alter aus mehreren Gründen wichtig, und der Erhalt von Muskelgewebe kann einen positiven Einfluss auf die Gesundheit...
mind body concept
29. Juni1 Min.
Die Aktivierung des Vagusnervs.
Die Aktivierung des Vagusnervs kann eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf die Gesundheit haben, einschließlich der Verringerung von...
mind body concept
29. Juni2 Min.
TRAUMA....
Ein Trauma ist eine schwere seelische Verletzung, die durch ein belastendes Ereignis oder eine Reihe von Ereignissen verursacht wird....
mind body concept
29. Juni1 Min.
Parasympathikus! Was ist das?
Der Parasympathikus ist ein Teil des autonomen Nervensystems, das auch als vegetatives Nervensystem bezeichnet wird. Das autonome...
mind body concept
29. Juni2 Min.
Kundalini Activation....
Kundalini Activation bezieht sich auf den Prozess des Erwachens und Entfaltens der Kundalini-Energie, die laut hinduistischer und...
mind body concept
29. Juni3 Min.
Resilienz! Was ist das?
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen gegenüber Stress, Krisen und Belastungen. Es ist die Fähigkeit,...
mind body concept
29. Juni1 Min.
Was tun bei Erschöpfung?
Erschöpfung kann verschiedene Ursachen haben, darunter physische Überanstrengung, Stress, Schlafmangel oder gesundheitliche Probleme....
mind body concept
22. Dez. 20231 Min.
Achtsamkeit, auch als "Mindfulness" bekannt, gewinnt zunehmend an Bedeutung in der beruflichen Welt.
Hier sind einige Gründe, warum Achtsamkeit in der Berufswelt als wichtig betrachtet wird: Stressbewältigung: Der berufliche Alltag kann...
mind body concept
22. Dez. 20232 Min.
Warum guter Schlaf wichtig ist
Schlaf ist ein physiologischer Zustand, der durch eine reduzierte Wachheit und Reaktionsfähigkeit gekennzeichnet ist. Während des Schlafs...
mind body concept
22. Dez. 20232 Min.
Mindset und Abnehmen! Wie passt das zusammen?
Dein Mindset spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. Der mentale Aspekt kann genauso wichtig sein wie die körperlichen Aspekte,...
mind body concept
22. Dez. 20231 Min.
Social Media - Auswirkungen auf unseren Körper und Geist.
Die Nutzung von Social Media kann vielfältige Auswirkungen auf unseren Körper und Geist haben. Hier sind einige Aspekte zu beachten:...
mind body concept
22. Dez. 20231 Min.
Eine Morgenroutine kann für viele Menschen von großer Bedeutung sein....
Eine Morgenroutine kann für viele Menschen von großer Bedeutung sein und positive Auswirkungen auf ihre physische und mentale Gesundheit...
mind body concept
22. Dez. 20232 Min.
Ayurveda - Was ist das?
Ayurveda ist ein traditionelles indisches ganzheitliches Heilsystem, das vor mehr als 5.000 Jahren entstand. Der Begriff "Ayurveda"...
mind body concept
22. Dez. 20233 Min.
Was bringt mir Yoga?
Yoga bietet eine Vielzahl von physischen, mentalen und emotionalen Vorteilen. Hier sind einige der häufig zitierten Vorteile von Yoga:...
mind body concept
22. Dez. 20234 Min.
Healthy Brain...get your Brain right and your sex live will be better!
Ein gesundes Gehirn profitiert von einer Vielzahl von Maßnahmen. ...die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördern....
mind body concept
22. Dez. 20232 Min.
Yoga für den Rücken
Rücken-Yoga, auch als "Yoga für den Rücken" bekannt, konzentriert sich auf die Stärkung, Flexibilität und Entspannung der Muskeln im...
mind body concept
15. Dez. 20231 Min.
Was ist Meditation?
Meditation ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren und eine tiefe Entspannung...
bottom of page